ÜBER MICH
Ich heiße Leni Kraus und arbeite seit 2006
als Physiotherapeutin. Nach Stationen in unterschiedlichen Therapiezentren, primär in der orthopädischen Rehabilitation und der Sporttraumatologie, bin ich seit 2017 in meiner eigenen Praxis tätig.
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Mit einer gründlichen Anamnese und zielgerichteten Behandlungen kann ich effektiv auf Sie eingehen.
Meine Begeisterung für verschiedene sportliche Bereiche und das Wissen des positiven Einflusses von Bewegung auf den Alltag bilden die wesentlichen Grundlagen meines Traningskonzepts.
Eine Kombination aus funktionellem Training, Yoga-Elementen und physiotherapeutischen Fachwissen fließen in das 1:1 Training ein.
PHYSIOTHERAPIE & TRAINING
Ziel der physiotherapeutischen Behandlung ist es, die Bewegungs-/ und Funktionsfähigkeit des Körpers durch spezielle Techniken wieder herzustellen, zu erhalten oder zu verbessern.
Personaltraining ist eine ideale Möglichkeit für Menschen mit wenig Zeit, anspruchs- und wirkungsvoll zu trainieren. Die individuelle Betreuung gewährleistet ein genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training, um Ihre Ziele sicher und erfolgreich zu erreichen.
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PHYSIOTHERAPIE
Physiotherapie beinhaltet spezifische Anwendungen und Techniken, mit denen vor allem die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit
des menschlichen Körpers wiederhergestellt, verbessert oder erhalten werden soll.
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Hier ein Auszug aus meinen therapeutischen Leistungen für Privatversicherte und Selbstzahler:
Sport-Physiotherapie
Prävention und Behandlung von Sportverletzungen sowie sportartspezifisches Training oder Ausgleich verletzungsbedingter Defizite bzgl. Kraft, Ausdauer, Koordination- und Beweglichkeit.
Manuelle
Therapie
Schwerpunkt der manuellen Therapie ist die Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates sowie von Muskeln und Gelenken.
Ziel ist es, Schmerzen und Bewegungsstörungen zu beseitigen.
Faszien-behandlung
Faszientherapie nach Typaldos, bei der bindegewebsartige Strukturen, die im Körper Organe und Muskeln oder Sehnen umgeben, elastischer und geschmeidiger gemacht werden, um Beschwerden und Schmerzen des Bewegungsapparates zu lindern.
Massage
Klassische Massage zur Entspannung oder Lockerung der Muskulatur, um Muskelverhärtungen zu lösen.
Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Form der physikalischen Entstauungstherapie zur Behandlung von Lymphödemen, welche z.B. nach Traumata oder Operationen entstehen können.
Medical Flossing
Medical Flossing beinhaltet das lokale Abbinden von Muskeln oder Gelenken, um deren Beweglichkeit zu verbessern, die Durchblutung zu fördern und die Elastizität der Faszien wiederherzustellen.
PERSONAL TRAINING
INDIVIDUELL, PERSÖNLICH, FUNKTIONELL
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Im Rahmen des Personaltrainings möchte ich Sie in jeder Hinsicht unterstützen, um Sie auf dem Weg an Ihr
persönliches Ziel zu begleiten. Eine ganzheitliche Beratung und Unterstützung sind für mich selbstverständlich. Ihre persönlichen Wünsche und Ziele legen wir gemeinsam in unserem Erstgespräch fest.
Durch eine ausführliche Anamnese werden eventuell vorliegende körperliche Einschränkungen oder Kontraindikationen festgestellt, um Überbelastungen beim Training zu vermeiden. Die Trainingseinheiten können individuell festgelegt und durchgeführt werden, eine Trainingseinheit dauert in der Regel 60 Minuten.
Das Training kann als Einzelstunde oder 10-er Karte als Selbstzahlerleistung gebucht werden und findet in der Regel in meinen Räumlichkeiten statt. Persönliche Wünsche können gerne nach Absprache berücksichtigt werden.
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Funktionelles Training
Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Medizinisches Training
Individuelles Training für Personen mit sportlichen oder orthopädischen Einschränkungen, welches basierend auf meinen physiotherapeutischen Kenntnissen optimal ausgearbeitet und durchgeführt wird.
KONTAKT
Sie interessieren sich für Physiotherapie oder Personal Training?
Gerne können Sie mir Ihre Anfrage per Mail zukommen lassen oder mich anrufen - ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Leni Kraus
Physiotherapie & Personal Training
Am Nagoldhang 33
75173 Pforzheim
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Mail.: leni.kraus@gmx.net
Tel.: 07231-1880161